كتاب The Power of Full Engagement للكاتب Jim Loehr وTony Schwartz يقدّم دليلًا عمليًا لإدارة الطاقة الشخصية، وتحقيق الأداء العالي في العمل والحياة اليومية.
يركّز الكتاب على أهمية التوازن بين الطاقة الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية، مع استراتيجيات عملية للحفاظ على الإنتاجية دون التضحية بالصحة أو السعادة.
يحتوي الكتاب على أمثلة وتمارين تساعد القارئ على تحسين التركيز، التحكم في التوتر، وبناء عادات فعّالة للنجاح المستدام.
📚 مثالي للمهنيين، الرياضيين، وكل من يسعى لتعظيم إمكاناته وتحقيق التوازن في حياته الشخصية والمهنية.